官宣!又1人宣布退役,詹姆斯再创里程碑,韦德再次回应质疑

北京时间2月17日,NBA全明星正赛已经落下帷幕,凭借着湖人球星安东尼-戴维斯在最后时刻的两罚一中,詹姆斯队以157-155战胜了字母哥队。而在场外也是传来多个消息,其中前NBA中锋马辛-戈塔特正式宣布服役,詹姆斯这边则又一次创下里程碑,韦德则又一次回应扣篮大赛打分的质疑。

随着正赛落下帷幕,首座科比-布莱恩特MVP奖也已经发表,来自快船队的科怀-莱昂纳德。在本场竞赛,莱昂纳德进场20分钟(这傍边并不包含第四节的时间),18投11中,三分球14投8中,拿到30分7篮板4助攻2抢断。赛后在谈到成为首个取得科比AMVP奖的球员,小卡表示:“这意味着很多,言语无法表达取得第一个科比AMVP的感想。我要感谢科比为我做的一切,一切的促膝长谈、一同训练等等,感谢他,这个奖是为他拿下的(This one is for him)。”

在昨天,前NBA中锋马辛-戈塔特正式宣布服役,他说道:“我是时候结束本身的职业生涯了。我先前休息了一年,我想看看生活会因此有何转变,而终究我还是做出了服役的决定。我想要感谢一切支持我、关注我的球迷,他们对我而言非常重要。”戈塔特在NBA先后效力于把戏、太阳、奇才与快船,在客岁二月份被快船裁掉之后,就一向无人问津。他生涯总共出战过806场竞赛,场均出战25.7分钟,贡献9.9分7.9篮板1.1盖帽。

在昨天的2020年NBA全明星正赛中,詹姆斯作为队长首发出战,这也是他生涯第16次出战NBA全明星赛,正式超越科比和邓肯(15次),升至NBA汗青第二位,仅次于“天勾”贾巴尔(18次)。此外,这也是詹姆斯第16次在全明星赛上先发退场,超越了科比成为了汗青第一。科比之前是18次被选全明星,全都是首发,只可惜3次因伤出席。

在昨天的扣篮大赛中,评委韦德成为了赛后的大焦点,他遭到了很多人的质疑,之后他也是说道:“看着下方的谈论,好像我是唯一一个打9分的评委。”而在昨天的正赛之前,韦德再一次回应质疑,说道:“听着,小琼斯第一扣我给9分,为何晓得吗?因为他碰到了阿德巴约,他没有彻底越过去。以是,若是你彻底飞过去了我就给你10分,没有的话就是9分。这也是我在最后戈登那一扣的给分理由。以是,大家都听好了啊,闭嘴吧,闭嘴。”值得一提的是,另一个评委女帕克也在现场,表达了附和。

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中国2分绝杀奥运亚军!MVP王牌晒清纯照,网友:勒布朗梦你真美

北京光阴2月13日,在此前结束的东京奥运会女篮预选赛傍边,中国女篮终极一鼓作气博得了三连胜,其中40分分差狂胜韩国队以及2分优势绝杀奥运会亚军西班牙队的表示,都使人难以遗忘。

那时这三场竞赛傍边,中国队的李梦毫无疑问是表示最为抢眼的人,在那三场竞赛里面李梦发挥极为神勇,她连续三战都有着出色的发挥,而且三场竞赛都是中国队得分最高的球员。三场竞赛李梦别离拿下了13分以及16分和20分,场场竞赛都成为中国队的最佳弓手,最初为中国队战胜对手立下了汗马功劳。

凭借如许出色的发挥,李梦也力压西班牙队的名将,奥运会和世界杯双料亚军得主、欧洲冠军巨星托伦斯,终极成为了这次预选赛b组傍边的MVP,要晓得李梦目前才只有25岁,刚刚步入职业生涯的第1个岑岭期,过去李梦的名望是不迭邵婷的,邵婷是中国队傍边真正的第一巨星,但是李梦在过去这三年光阴里博得了长足的进步。并成为了中国队在场上最稳定的得分点,不管打强队还是打弱队,她的表示老是自始自终的稳定,总可以

呐喊持续的给中国队贡献得分。

值得一提的是,在那时竞赛结束之后,李梦曾经直接现场更衣,脱下汗水湿透的战袍,姣好的身体和强健的腹肌迅速引发了球迷们的疯狂关注。有意思的是,在这次竞赛打完之后,因为国内疫情的缘故,女篮没有即时回国,而是继续留在欧洲拉练一段光阴。李梦也晒出了本身和队友们一同放松,在贝尔格莱德观光的照片。

李梦晒出的自拍照还是经由美颜的,看起来相当好看,不外不少网友都纷纷喊话,即便不美颜,你也是中国队最美的。有不少球迷把她称为勒布朗梦,还有人说她等于女篮傍边的易建联,明明可以靠脸吃饭,非要靠气力,李梦小姐姐加油。2020年的东京奥运会上,将是李梦第1次在奥运会如许的顶级赛事傍边亮相,目前排名世界第九的中国女篮,迎来了一次绝好的证实本身的机会,同时也是李梦证实本身的机会,希望她可以

呐喊把握住这次机会,让本身真正的跻身到国际球星的行列。

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快船核心承认洛杉矶属于湖人!若夺冠举行巡游恐被嘘,将创历史

这个赛季西部的竞争比去年还要激烈,去年排名靠后的独行侠、灰熊等队已经加强了气力,现在杀入到了前八,位居下半区的开拓者、马刺和森林狼等队也是相对有气力进入到季后赛的。当然要说竞争最激烈的肯定是争冠,湖人、掘金、快船等队都有机会杀入到总决赛,当然最不测的是勇士的兵败如山倒,以是这个赛季的西部看点是十分足的。

快船这个赛季加强了本身的气力,本身就有不俗战斗力的他们引进了伦纳德和保罗乔治这样的球星,再加上队内的路威、哈雷尔等人也都是拥有超强气力,以是一会儿快船就升至西部顶级强队的行列。虽然快船的气力不俗,但就如同篮网在纽约一样,那里受到更多欢迎的毫无疑问是尼克斯,在洛杉矶,最受欢迎的是底蕴豪门湖人。

对此快船核心之一路威在接受采访的时分也否认,他默示洛杉矶确实是属于湖人的城市,这点本身作为竞争对手也是能够接受的,但是若是今年快船能够夺冠的话,将会体验下NBA第一支在夺冠游行中蒙受到嘘声,本身也十分但愿体验下这样的感觉。

此前就有快船的球员在采访中谈到了和湖人的关系,那时诸如哈雷尔等人都默示快船相对有气力和湖人竞争,而此次路威的回答则是十分的坦诚,他也知道湖人在洛杉矶这座城市的伟大影响力和球迷基数,以是此次谈到湖人的时分他也涓滴不避讳。

当然若是这个赛季快船真的夺冠,生怕在游行的时分也不会得到嘘声,究竟那个时分最失意的毫无疑问等于湖人的球迷,他们自然是不但愿看到死敌在洛杉矶欢呼,以是更多的是在家里不出来,或者进来旅行。否则去快船的夺冠游行中,会有些自取其辱的感觉。

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如何练就完美骑姿


  举行任何一项流动,都需求好的形体来婚配。每项流动会用到不合1肌肉群、拉伸到身体不合1部位,这意味着需求举行不合1锻炼,才能获得好的体形。骑马流动也不破例。
尽管大多数人以为,马几乎做了全部工作,但骑马的人大白,作为一个好骑手,需求像流动员一样经常举行健身。
       骑马通常会运用到以下肌肉群:肩袖肌肉群、肱三头肌、肱二头肌、腹肌、背肌、内外大腿肌肉群、小腿后部肌肉群。
以下几组操练,能够在平常不骑马的光阴锻炼,增强和巩固肌肉群。

  操练一巧用墙壁

  
       这个是楼梯操练的一种变形,适应后可进一步延长抬脚的光阴和增加次数

  操练二沙岸球操练

  
       这是增强马背上大腿夹紧力的好方法,可增强大腿内侧肌肉力量。如果夹球持续15秒很轻松,能够加到20秒、30秒或更长光阴。良多的骑手在暂停骑马时,会按期使用腿部内弯机操练,如许能够防止重返马背时,骑马造成的大腿内部疼痛。

  操练三腹肌操练

  仰卧起坐最为简略易行,当然还能够搭配其余腹肌操练,进一步锻炼腹肌。

  操练四平板撑持

  
这个瑜伽动作,对核心肌群的锻炼大有裨益。

  在马背上操练时,姿式如跑马的骑师,捉住马脖子适合地位,依托前臂力量保持20秒,然后坐回马鞍。这个动作同时有助上背锻炼。此操练是对在操练妨碍和准备跳妨碍的人,也是有好处的。

  小贴士

  ✔ 肌肉锻炼只是成为好骑手的一半。训练你的大脑、眼睛、平衡,以及在流动物体上的身体控制也非常重要。

  ✔ 永远不要以为马做了所有事。刷马、抠蹄都是很好的热身活动。

  ✔ 骑马前一定要热身。

  ✔ 骑马是件体力活,如果你不健身,很容易会疲倦,也不保险。因而不要忽视有氧健身。

  ✔ 在马匹上做舒展。这会帮忙你骑座和力量的提升。

  ✔ 增强小腿操练。

  ✔ 在马术操练前后都要做舒展。花光阴做热身和抓紧,保持身体灵敏

伶牙俐齿、减少僵硬。

  ✔ 别听那些“骑马很简略,都是马在动”这类话。如果一个人安静时心率60,慢步时就能达到75,慢步时120,跑步时140。这对骑手来说,齐全就是有氧流动。

  ✔ 还能够尝试光背骑马操练,有助于提升自然骑姿和大腿力量。

  (跑马)

最后一届澳网?莎娃赛后情绪低落 排名已跌至366


莎娃很失望

  北京时间1月21日消息,2020年澳大利亚网球公开赛进入第二个竞赛日的争夺,女单首轮的竞赛继续举行,莎拉波娃3-6/4-6连丢两盘,不敌克罗地亚选手维基奇,时隔十年再次止步澳网首轮,延续三个大满贯遭遇一轮游。

  赛后新闻发布会上,输球后的莎拉波娃难掩失望之情。对于这能否是本身最后一届澳网的问题,莎娃婉言不晓得。“我不晓得,我不晓得。我很荣幸还能在这里参赛,感谢赛事总监和他的团队给我这个参赛的机会。很难说接下来12个月会产生什么。”

  今年澳网就如许匆匆结束,对于本身接下来的赛程,莎娃并不想多谈,“我还不晓得,我还没想过澳网后的赛程。”

  澳网止步首轮后,莎拉波娃的排名下滑了200多名到366摆布。“客岁我就打了七八个竞赛,所以我不晓得要不要把排名看得那么重,因为我客岁大部分时间都因伤休战,没怎么打竞赛。”

  虽然莎娃迩来状态不佳,已延续三个大满贯止步首轮。但五届大满贯冠军仍是很相信本身的团队,“就我目前所做的准备工作,我做的都是对的。不是说如许做就能保证你能赢下第一轮或第三轮或决赛。这等于网球竞赛,这等于为何成为冠军会十分特别,哪怕只有一次。”

  今年澳网后,沃兹尼亚奇将服役。莎娃也谈到了这位交手过多次的前世界第一。“她拥有一个很不可思议的职业生涯,我发现她还有不可思议的一点。过完休赛期她就打了两项竞赛(然后服役),这要付出很大的努力,因为休赛期很不容易,所以我很敬佩她这一点。”

  “她做得很棒。对我而言,她一直是一位很有挑战性的对手。”

  (double 发自墨尔本)

女足战韩国奥预赛时间地点确定 次回合坐镇悉尼


亚足联

  2月21日,亚足联民间社交媒体消息,中国女足与韩国女足的奥预赛附加赛比赛时间所在都正式确定。

  亚足联宣布:2020东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛,中国队与韩国队的首回合比赛将于3月6日在韩国龙仁市民体育公园体育场举行,次回合将于3月11日在悉尼金宝镇体育场举行。

伟大姓氏的传承!马尔蒂尼家的第三代为AC米兰出场了

丹尼尔·马尔蒂尼为米兰初次登场。

伊布与凯尔流感缺阵、孔蒂扁桃体发炎,AC米兰在3日凌晨未能连续三连胜的良好势头——在圣西罗只管打出射门26比7的压倒性数据,但最终只拿到一个1比1。

但第93分钟全场球迷已默许要接收一个平手时,他们收获了一个不测的惊喜:一位18岁的小将替补进场,米兰终于有了第一个征战意甲的“00后”球员;当然,更重要的是,这个年轻人叫作丹尼尔·马尔蒂尼。

这个伟大姓氏在米兰的传承,昨天正式来到了第三代。

伟大的马尔蒂尼家族。

祖孙三代,他们都叫马尔蒂尼

在AC米兰以至意大利的足球史上,马尔蒂尼这个姓氏如雷贯耳。

塞萨尔·马尔蒂尼1954年加盟球队,征战12载为俱乐部获得了4个意甲冠军和一个欧冠冠军,他也是第一个捧起欧冠大耳杯的意大利人。之后的教练生涯,塞萨尔·马尔蒂尼也统率意大利国家队征战法国世界杯。

但人们习惯叫塞萨尔老马尔蒂尼,由于塞萨尔有一个儿子保罗·马尔蒂尼。

论球员生涯,小马尔蒂尼青出于蓝,从1985年实现首秀到2009年41岁高龄退役,保罗代表红黑军团进场902次,收获冠军奖杯26座,他是米兰的旌旗与图腾,更是足坛忠实的象征。

眼前这个大男孩与马尔蒂尼父子有什么关连吗?他就是塞萨尔的孙子、保罗的儿子。当丹尼尔踏上圣西罗的草皮时,他的爷爷只能在天空中凝望孙子接过家族的衣钵。

老马尔蒂尼已于2016年4月离世,但父亲保罗坐在观众席上注视着儿子的一举一动,他目前是米兰的俱乐部总监。

丹尼尔的现实进场时间只有寥寥2分钟,这位出生于2001年10月的小球员也没法左右竞赛的结果,不过对马尔蒂尼家族以至米兰俱乐部而言,这一刻意思深远。

等待了整整11年,时隔3899天后,红黑战袍上又一次印上了马尔蒂尼这一串字母。

“昨天我梦想成真,为米兰一线队进场一直以来都是我的梦想,很遗憾我们没能取胜。”丹尼尔赛后格外激动,但已流露出逾越这个年龄的成熟。

他告诉米兰电视台,“希翼我们能在下一场竞赛全取3分,我们还能做得更多,我的表情很激动,父亲也告诉我要平复本身的表情,坚持冷静。”

丹尼尔的足球禀赋高于哥哥。

哥哥的故事,变成了“伤仲永”

流着马尔蒂尼家族的血液,丹尼尔已做好了向前看的准备,而主帅皮奥利赛后也客观地点评了本身的球员,“他有实力,很有禀赋。但唯一禀赋是不够的,我希翼他能有更多的机会。”

一如教练所言,优秀的足球基因并不足以帮助一个球员走向成功,而米兰球迷一直笃信马尔蒂尼家族必定有人会继承为红黑军团踢球,但这个希冀最早并无寄托在丹尼尔身上。

2005年9月份,一个叫作克里斯蒂安·马尔蒂尼的9岁孩子被送到米兰基地时,引来了媒体和球迷的统一关注,克里斯蒂安是丹尼尔的哥哥、保罗·马尔蒂尼的大儿子,他与父亲和爷爷一样司职后卫,被认为是连续家族传统的不贰人选。

之后10余年时间里,提到马尔蒂尼的儿子,人们第一时间想到的也是克里斯蒂安。

2014年11月30日,在一场意大利青年队竞赛,代表AC米兰青年队出战的克里斯蒂安·马尔蒂尼实现首秀,并打进一球,不过那场竞赛克里斯蒂安半途受伤下场,之后他的生长愈发不顺利,连续的伤病以及表示不佳让他与米兰渐行渐远。

之后他转会皮亚琴察,如今已23岁的克里斯蒂安只能混迹意大利丙级联赛……

丹尼尔能否连续马尔蒂尼家族在米兰的辉煌?

他是青年队的佼佼者

相比于哥哥,丹尼尔有类似的起点。

2009/2010意大利2001年级少年联赛,丹尼尔实现了他在AC米兰少年组联赛的处子秀,并实现破门,之后丹尼尔的成长之路异常稳健:

担任前场攻击手的他统率米兰U13拿下联赛冠军,2016年入选意大利U15青年队,2016/2017赛季则作为10号前腰球员率领米兰U16梯队拿下联赛冠军……

2018年的9月8日,在一场AC米兰和意丙球队皮亚琴察的热身赛中,16岁的丹尼尔初次失掉了红黑军团一线队的征召,并在竞赛的下半场替补登场,他的哥哥则为皮亚琴察首发进场。

这是兄弟间的对话,一个替补、一个首发,但地点球队的级别不同、年龄上的差异彷佛也已决定了兄弟俩的职业生涯会有完全不同的走向。之后回归青年队的丹尼尔连续着不俗的表示,这让他继承失掉一线队征召变得愈发迎刃而解。

如今18岁85天的丹尼尔终于在圣西罗开启了人生新的一页,但他身上的号码“98号”提示球迷和他本身,距离一线队的主要轮换和主力,丹尼尔还有冗长的要走。

如今媒体和球迷还是会叫他丹尼尔,不过大幕已拉开,或许未来的日子里,人们会开始慢慢习惯称他为“小马尔蒂尼”,就像当年称说他的父亲那样。

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